Quel régime alimentaire à suivre pour Ramadan, notre invité nous en parle...

Premier jour de Ramadan, un mois entier de jeûne corporel et spirituel. Avec ses us et ses coutumes, ses habitudes aussi en terme de mode de consommation alimentaire. Nous nous penchons sur la nutrition, moment crucial en fin de jeûne. Aussi, il est utile de connaître les denrées à privilégier et celles à éviter. La finalité est d’adopter une alimentation saine et équilibrée nécessaires aux besoins de notre organisme durant cette période exceptionnelle. Pour nous en parler, nous avons le docteur Mohammed-Hadi Belghiti, nutritionniste.
Hammadi Chaib
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